Lækre opskrifter
Slankestudiets opskrifter er lækre og sunde - og så er de velafprøvede, for de er udvalgt og indsendt af medlemmerne selv til gavn og glæde for alle. Arkivet er opbygget som et forum, så der er plads til at skrive kommentarer og forslag til variationer, hvis du har en god idé.
Kylling i tomat
- kyllingbryst
- løg
- hvidløg
- tomat
- rød peber
- grønne bønner
- olivenolie
- salt og peber
- krydderurter
Svits løgstykker i en pande, tilsæt kyllingbryster, knust hvidløg, tomater, rød peber og (frosne) grønne bønner. Læg låg på og lad det simre til kødet er gennemstegt. Kog en portion pasta og vend det i retten til sidst. Drys med masser af krydderurter.
En hurtig, lækker og sund ret, hvad enten det er til hele familen eller blot til én person. Velbekomme fra Lizzie.
